Tanti e molteplici sono i benefici dell’equitazione e coinvolgono tutto il corpo. Quali sono?

  • Migliora l’attenzione, la concentrazione, la capacità di orientamento, l’interesse, la memoria, i riflessi, l’agilità, la destrezza e l’equilibrio.
  • Aiuta l’apparato cardio-vascolare con notevole giovamento dell’attività cardiaca e dei vasi sanguigni, i battiti cardiaci aumentano, migliora anche la pompa cardiaca regolando la pressione arteriosa e facendo migliorare la ventilazione polmonare.
  • Forte potenziamento muscolare. La cavalcata interessa diversi gruppi muscolari: gli addominali, i dorsali ed i lombo-sacrali, migliorandone così via via il tono e l’elasticità. Vengono altresì coinvolti anche i muscoli dei glutei e della gamba, i quali si potenziano ed acquisiscono maggiore resistenza. Inoltre, traggono beneficio anche le braccia, in particolar modo i bicipiti ed i tricipiti.

Rigore e flessibilità, forza ed equilibrio, responsabilità e libertà sono naturali ingredienti del rapporto uomo-cavallo.

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